دھنیا کے استعمال سے حاصل ہونے والے حیران کن فوائد!
دھنیا ایک خوشبودار اور اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور جڑی بوٹی ہے جو نہ صرف کھانوں کے ذائقے میں اضافہ کرتی ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتی ہے۔
روٹی سخت ہونےکی پریشانی ختم! سردیوں کا آسان نسخہ سامنےآگیا
اکثر گھر کی پکی روٹیوں کے ساتھ ایک ہی مسئلہ درپیش آتا ہے۔ دفتر یا اسکول کے لیے پیک کی ہوئی یہ روٹیاں چند گھنٹوں میں گیلی اور سوکھی ہوئی ملتی ہیں، چاہے آپ نے انہیں کتنی بھی احتیاط سے پیک کیا ہو۔ لیکن اب ایک سادہ اور مؤثر طریقہ…
سنترہ کھانے کے حیرت انگیزفائدے جوآپ نہیں جانتے!
سنترہ سردیوں میں سب سے آسانی سے دستیاب پھلوں میں سے ہیں اور یہ غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں جو جسم کو متحرک اور صحت مند رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔
موٹاپے سے الزائمر کی بیماری میں تیزی کا انکشاف
نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے کہ موٹاپا الزائمر جیسی دماغی بیماریوں کے عمل کو تیز کر سکتا ہے اور اس کا پتہ خون کے ٹیسٹ کے ذریعے لگایا جا سکتا ہے۔ رواں ہفتے شمالی امریکا کی ریڈیولوجی سوسائٹی کی سالانہ میٹنگ میں پیش کی گئی تحقیق میں 407…
نیند اورصحت کے لیے خطرناک سپلیمنٹس کون سی ہیں؟ ماہرین نے خبردار کر دیا!
رات کو وٹامنز اور غذائی سپلیمنٹس لینا یاد رکھنے کا آسان طریقہ لگ سکتا ہے، لیکن سبھی سپلیمنٹس نیند کے لیے موزوں نہیں ہوتے۔
کونسی ادویات دل کے لیے مضر ہو سکتی ہیں؟ جانیں ڈاکٹرز کی اہم ہدایات
اکثر دیکھنے میں آیا ہے کہ امراض قلب کے مریضوں کو ڈاکٹر خصوصی ہدایات کرتے ہیں کہ کھانے میں پرہیز کیا جائے، ہلکی پھلکی ورزش کو اپنی روز مرہ کی روٹین میں شامل کریں، پاکستان سمیت تقریباً پوری دنیا میں دل کے مختلف امراض میں مبتلا افراد موجود ہیں۔
پاکستان میں ذیابیطس کی شرح سب سے زیادہ ہو گئی
بین الاقوامی ذیابیطس فیڈریشن کی سال 2025 کی تازہ رپورٹ کے مطابق پاکستان دنیا میں ذیابیطس کی بلند ترین شرح والے ممالک میں شامل ہو گیا ہے۔ رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ پاکستان میں بالغ آبادی میں ذیابیطس کا پھیلاؤ 30.8 فیصد تک پہنچ چکا ہے، جسے عالمی ادارے…
کیا شہد بھی خراب ہوتا ہے؟ شکل بدلنے کی وجہ جانیں
زمانہ قدیم سے شہد کو نہ صرف قدرتی مٹھاس کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے بلکہ اسے گھریلو علاج کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ کئی خاندان اپنے شہد کے جار سالوں تک محفوظ رکھ کر استعمال کرتے ہیں اور عام طور پر اسے خراب ہونے کی فکر…
صفحہ 5 کا 1186