صحت

دل کو متاثر کرنے والی ممکنہ ادویات کے بارے میں آگاہی

کونسی ادویات دل کے لیے مضر ہو سکتی ہیں؟ جانیں ڈاکٹرز کی اہم ہدایات

اکثر دیکھنے میں آیا ہے کہ امراض قلب کے مریضوں کو ڈاکٹر خصوصی ہدایات کرتے ہیں کہ کھانے میں پرہیز کیا جائے، ہلکی پھلکی ورزش کو اپنی روز مرہ کی روٹین میں شامل کریں، پاکستان سمیت تقریباً پوری دنیا میں دل کے مختلف امراض میں مبتلا افراد موجود ہیں۔

پاکستان میں ذیابیطس کی شرح سب سے زیادہ ہو گئی

بین الاقوامی ذیابیطس فیڈریشن کی سال 2025 کی تازہ رپورٹ کے مطابق پاکستان دنیا میں ذیابیطس کی بلند ترین شرح والے ممالک میں شامل ہو گیا ہے۔ رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ پاکستان میں بالغ آبادی میں ذیابیطس کا پھیلاؤ 30.8 فیصد تک پہنچ چکا ہے، جسے عالمی ادارے…

کیا شہد بھی خراب ہوتا ہے؟ شکل بدلنے کی وجہ جانیں

زمانہ قدیم سے شہد کو نہ صرف قدرتی مٹھاس کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے بلکہ اسے گھریلو علاج کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ کئی خاندان اپنے شہد کے جار سالوں تک محفوظ رکھ کر استعمال کرتے ہیں اور عام طور پر اسے خراب ہونے کی فکر…

مصنوعی مٹھاس کون سی خطرناک بیماری کا باعث بنتی ہیں؟ نئی تحقیق میں اہم انکشاف

ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شوگر فری اشیاء میں استعمال ہونے والا ایک عام مصنوعی مٹھاس جگر کی مہلک بیماری کے خطرات میں اضافہ کر سکتا ہے۔

کینو کے جوس کا باقاعدہ استعمال، بلڈ پریشراور تیزابیت سے قدرتی حفاظت

ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ باقاعدہ کینو جوس کا استعمال نہ صرف مدافعتی خلیوں کے اندر ہزاروں جینز کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے جو کہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، سوزش کو کم کرنے اور جسم کے شوگر پروسیسنگ کے طریقہ کار کو منظم کرنے میں…

پیڈیاٹرک ماہر ڈاکٹر روی ملک گپتا کے مطابق “انڈین اور امریکن اکیڈمی آف پیڈیئٹرکس” بچوں کو بھوک بڑھانے والی دوائیں دینے کی سخت مخالفت کرتی ہیں

بچوں کو بھوک بڑھانے کی دوا دینے سے پہلے سوچیں، ماہرین

بچوں میں بھوک کی کمی ایک عام مسئلہ ہے، خاص طور پر زیادہ فعال یا متحرک بچے اکثر کم کھاتے ہیں۔ والدین کئی طریقے آزمانے پر مجبور ہو جاتے ہیں، جن میں بھوک بڑھانے والی ادویات کا استعمال بھی شامل ہے۔

انسان ایک ساتھ کھانا کیوں پسند کرتے ہیں؟ جانیے

صدیوں سے انسانی معاشرے میں گروپ کی شکل میں کھانے کا رواج جاری ہے، اور اس روایت کی اہمیت صرف جسمانی ضرورت تک محدود نہیں بلکہ سماجی اور نفسیاتی تعلقات میں بھی پوشیدہ ہے۔ ماہرین کے مطابق، جب لوگ ایک ساتھ کھاتے ہیں تو یہ نہ صرف توانائی کا ذریعہ…

وہ 2 عادات جو آپ کو موٹاپے سے بچانے میں موثر ثابت ہو سکتی ہیں

حالیہ تحقیقات کے مطابق پیٹ اور کمر کے گرد جمع اضافی چربی متعدد دائمی امراض کے خطرات کو بڑھا دیتی ہے۔ اس میں ذیابیطس ٹائپ 2، میٹابولک سنڈروم، جگر پر چربی، امراض قلب، فالج، کینسر اور الزائمر جیسے امراض شامل ہیں۔