کینو کے جوس کا باقاعدہ استعمال، بلڈ پریشراور تیزابیت سے قدرتی حفاظت

ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ باقاعدہ کینو جوس کا استعمال نہ صرف مدافعتی خلیوں کے اندر ہزاروں جینز کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے جو کہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، سوزش کو کم کرنے اور جسم کے شوگر پروسیسنگ کے طریقہ کار کو منظم کرنے میں…

انسان ایک ساتھ کھانا کیوں پسند کرتے ہیں؟ جانیے

صدیوں سے انسانی معاشرے میں گروپ کی شکل میں کھانے کا رواج جاری ہے، اور اس روایت کی اہمیت صرف جسمانی ضرورت تک محدود نہیں بلکہ سماجی اور نفسیاتی تعلقات میں بھی پوشیدہ ہے۔ ماہرین کے مطابق، جب لوگ ایک ساتھ کھاتے ہیں تو یہ نہ صرف توانائی کا ذریعہ…

بالوں کو خشکی اور خارش سے بچانے کے چند اہم نسخے

سردیوں کے موسم میں ٹھنڈی ہوائیں، گرم پانی اور ہیٹرز کے استعمال سے اسکالپ کی نمی کم ہو جاتی ہے، جس کے نتیجے میں خشکی اور کھجلی کا مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔ خشک سر، خشکی اور بالوں کا گرنا سردیوں میں عام مسائل ہیں جو بہت سے لوگوں کو پریشان…

کالی مرچ، چھوٹے مصالحے کے بڑے فوائد!

کالی مرچ جسے کبھی کالا سونا بھی قرار دیا جاتا تھا، صدیوں سے کھانوں کا لازمی جزو رہی ہے، یہ نہ صرف ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ کھانے کو محفوظ رکھنے اور صحت کے کئی فوائد فراہم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
صفحہ 6 کا 1186