صحت

کیا آپ ایلوویرا کے حیران کُن فوائد سے واقف ہیں؟

ایلوویرا کو صحت اور خوبصورتی کے بےشمار فوائد کے حوالے سے جانا جاتا ہے ایلوویرا کے جیل کو بہت زیادہ اہمیت حاصل ہے، آپ ایلوویرا کو کھا بھی سکتے ہیں اور اسے خوبصورتی میں اضافے اور کئی مسائل کے حل کے لئے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

یادداشت کو بہتر بنانے کیلئے کس چیز کا استعمال کریں؟

اگر آپ کی یادداشت کمزور ہے، چیزیں بھولنے کے عادی ہیں تو روز مرہ کے معمول میں کافی کو شامل کر لیجیے، کافی کے فوائد اور ذائقے کی وجہ سے بیشتر ممالک میں اسے چائے پر فوقیت حاصل ہے۔

کمر درد سے نجات دلانے میں مددگار آسان نسخہ

امریکا میں کی جانے والی ایک مختصر تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ زائد الوزن افراد کی جانب سے بیٹھنے کے بجائے گھومتے رہنا یا متحرک رہنا انہیں کمر درد سمیت دیگر طبی پیچیدگیوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

کیا ’ستّو‘ کے ان حیران کن فائدے سے آپ واقف ہیں؟

موسم گرما میں خود کو تازہ دم رکھنے کیلیے بہت سے ٹھنڈے مشروبات کا اہتمام کیا جاتا ہے، ان میں سے ایک ستو کا شربت بھی ہے جو دیگر مشروبات کے مقابلے جسم کے لیے زیادہ صحت بخش اور فائدہ مند ہے۔

روزانہ کتنے کیلے کھانا صحت کے لیے مفید ہے؟

کیلا ایسا پھل ہے جو لگ بھگ پورے سال آسانی سے دستیاب ہوتا ہے اور ہر عمر کے افراد اسے پسند کرتے ہیں۔ مگر ایک فرد روزانہ کتنے کیلے کھا سکتا ہے؟

اکثر دوپہر میں سستی کا سامنا کیوں ہوتا ہے؟ وجوہات جان لیں

دوپہر کے ایک سے 4 بجے کا وقت ایسا ہوتا ہے جب متعدد افراد کو عجیب سستی اور غنودگی کا سامنا ہوتا ہے اور ان کے لیے آنکھیں کھلی رکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔

جانیں 10 ایسی غذائیں جو آپ کا بھی قد لمبا کرسکتی ہیں!

چھوٹے قد کے حامل افراد اپنے قد کی وجہ سے کافی فکر مند رہتے ہیں۔ لوگ تو مذاق میں انھیں کہہ دیتے ہیں کہ قد بڑھانا ہے تو لٹکنا شروع کردو مگر اب ہر کوئی تو لٹکنے سے رہا۔ اس لئے آج ہم چند ایسی غذاؤں کے بارے میں بتا…

کنکھجورے جیسی مخلوق کا زہر کن بیماریوں کا علاج ہے؟

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ میکسیکو کی جزیرہ نما ریاست یوکاٹن میں موجود زیرِ آب غار سے کنکھجورے جیسی مخلوق کا زہر مرگی اور دائمی درد جیسے اعصابی بیماریوں کا علاج کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔