اگر کوئی قیلولہ کرے اور اس کو دل کا کوئی مرض ہو ایسا ہو نہیں سکتا، نئی تحقیق نے سب کچھ بتا دیا

دن کے اوقات میں کچھ دیر نیند لینے یعنی ’’قیلولہ‘‘ کرنے کے فوائد اور نقصانات پر برسوں سے بحث جاری ہے۔ کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ قیلولہ ہماری صحت کےلیے مفید ہے جبکہ بعض طبّی ماہرین اسے نقصان دہ قرار دیتے ہیں۔
  • زمرہ صحت

اکثرافراد کے پیٹ میں بہت زیادہ گیس رہتی ہے، اگر آپ کو بھی یہ مسئلہ ہے تو ایسا کیوں ہوتا ہے؟ جاننا بہت ضروری ہے

کیا آپ کو پیٹ میں اکثر بہت زیادہ گیس کا مسئلہ درپیش ہوتا ہے؟ اگر ہاں تو یہ جسم کی جانب سے مخصوص غذاﺅں پر ردعمل، کسی غذا کے اجزا برداشت نہ کرپانا یا نظام ہاضمہ کے مسائل کی علامت ہوسکتا ہے۔
  • زمرہ صحت

خبردار سافٹ ڈرنکس کا زیادہ استعمال جان لیوا ہو سکتا ہے

کینسر کے مرض پر تحقیق کرنے والے یورپ کے ایک ادارے نے سافٹ ڈرنکس کا استعمال خطرناک قرار دیا ہے۔ یورپی ادارے 'انٹرنیشنل ایجنسی فار ریسرچ آن کینسر' کا کہنا ہے کہ سافٹ ڈرنکس کا زیادہ استعمال جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ ادارے نے سافٹ ڈرنکس سے ہونے والی…
  • زمرہ صحت

چکن کھانے سے آپ کونسے موذی مرض میں مبتلا ہوسکتے ہیں؟ تہلکہ خیز انکشاف

چکن دنیا میں سب سے زیادہ کھائے جانے والا گوشت ہے مگر یہ کینسر کا شکار بھی بناسکتا ہے۔ غیرملکی خبررساں ادارے کے مطابق یہ دعویٰ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔آکسفورڈ یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ بہت زیادہ چکن کھانے کی عادت خون…
  • زمرہ صحت

وزن میں کمی کے لیے ناشتے میں کیا کھانا لازمی ہے جانیے اس رپورٹ میں

ناشتہ، دن کا پہلا کھانا انسانی جسم کے لیے پیٹرول جیسی اہمیت رکھتا ہے اور اگر ناشتے میں ایسی غذاؤں کا استعمال زیادہ کیا جائے جس میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہو تو ناشتے کے فوائد میں اضافہ ہو جاتا ہے جس میں سرِ فہرست وزن میں کمی ہے۔ انڈوں…
  • زمرہ صحت
Subscribe to this RSS feed