روزانہ 2500 کیلوریز والی غذا کھانا ضروری ہے: طبی جریدے لینسٹ

اس وقت دنیا میں اربوں کی آبادی ہے اور کروڑوں افراد شدید غذائی قلت کا شکار ہیں، ماہرین نے اس کا واضح حل پیش کرتے ہوئے کہا ہے کہ اس وقت بڑے پیمانے پر غذائی عادت بدل کر گوشت میں کمی اور سبزیوں کی جانب راغب ہونا ہوگا تاکہ بڑھتی…
  • زمرہ صحت

ٹوتھ پیسٹ اور شیمپو بھی کینسر اور عارضہ قلب کی وجہ بن سکتے ہیں

نئی امریکی تحقیق سے یہ تشویش ناک بات سامنے آئی ہے کہ صفائی ستھرائی اور عام گھریلو اشیا میں ڈائی کلورو فینولز (ڈی سی پی) اور دیگر ایسے کیمیکل پائے جاتے ہیں جو دل کے امراض اور سرطان کے خطرے سے خالی نہیں۔
  • زمرہ صحت

شکریلے سردیوں کی بہترین غذا ہے

پھل رب جلیل کی نعمت ہیں ۔ پھلوں میں شکریلے اجزاء اور جسم کو توانائی و حرارت پیدا کرنے والے نیز حیاتین (وٹامنز) کی مختلف اقسام بکثرت موجود ہوتی ہیں ۔ انہیں غذائی ادویہ بھی کہا جا سکتا ہے ۔ پھلوں کی ایک اہم خوبی ان کا زود ہضم ہونا…
  • زمرہ صحت

شہد کے لاجواب فوائد

شہد ایک مفید مقدس غذا اور دوا بھی ہے۔ شہد کو زمانہ قدیم ہی سے ایک پاک وطیب چیز سمجھا جاتا ہے اور بطور دوا وغذا استعمال کیا جاتا ہے ۔ چقندر کی شکر کی ایجاد سے قبل شہد ہی کو مٹھاس کے لئے استعمال کیا جاتا تھا۔ شہد ایک…
  • زمرہ صحت
Subscribe to this RSS feed