موسم بدلتے ہی اکثر خواتین اور عمر رسیدہ افراد جلد کے خشک ہونے جیسے مسائل کا سامنا کرتے ہیں، جن سے نمٹنے کے لئے وہ مہنگی ترین کریموں کا استعمال کرتے ہیں۔
قلیل مدت میں ضرورت سے زیادہ پانی پینا واٹر پوائزننگ (water poisoning) کروا سکتا ہے جو بالآخر موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اگر ضرورت سے زائد پی لیا جائے تو اس سے جسم میں الیکٹرولائٹس جیسے سوڈیم، پوٹیشیم وغیرہ کا عدم توازن پیدا ہوتا ہے۔
شوگر کے استعمال سے بچنے والے افراد کے لیے ایک نئی مگربری خبر ہے کہ ان کے لیے شوگر کے متبادل بعض چیزیں عارضہ قلب کا باعث بن سکتی ہیں۔اسٹیویا کے پودے میں پائے جانے والے ’اریتھریٹول‘ اور خون کے جمنے ہارٹ اٹیک اور فالج کے درمیان تعلق ہے۔
سبزچائے کو ’سپرفوڈ‘ مشروب کہا جائے تو غلط نہ ہوگا کیونکہ اپنے غیرمعمولی خواص کی بنا پر یہ بلڈ پریشر کم کرتا ہے، کولیسٹرول گھٹاتا ہے اور ذہنی تناؤ دور کرتا ہے۔
چھوٹے بچوں کو کھانا پکانا سکھانا ان کی مجموعی جسمانی و ذہنی نشونما دونوں کے لیے بہت سے صحت مند فوائد کا حامل ہے۔ درج ذیل کچھ اہم فوائد تحریر کیے جارہے ہیں۔