Subscribe to this RSS feed
پھل صحت کے لیے انتہائی مفید ہیں، کیونکہ یہ وٹامنز، فائبر، اینٹی آکسیڈنٹس اور پانی سے بھرپور ہوتے ہیں

خالی پیٹ پھل کھانے کے حیران کن فوائد

پھل صحت کے لیے انتہائی مفید ہیں، کیونکہ یہ وٹامنز، فائبر، اینٹی آکسیڈنٹس اور پانی سے بھرپور ہوتے ہیں۔ لیکن پھل کب اور کیسے کھانے چاہئیں، یہ سوال اکثر بحث کا موضوع رہتا ہے۔ کچھ لوگ صبح سویرے خالی پیٹ پھل کھانے کو ترجیح دیتے ہیں، جبکہ دیگر افراد کا…
سردیوں کا موسم اپنی شدت کے ساتھ آچکا ہے، اور ایسے میں نزلہ، کھانسی اور دیگر معمولی بیماریاں عام ہو جاتی ہیں

سردیوں میں نزلہ زکام سے بچنے کا بہترین نسخہ آزمائیں

سردیوں کا موسم اپنی شدت کے ساتھ آچکا ہے، اور ایسے میں نزلہ، کھانسی اور دیگر معمولی بیماریاں عام ہو جاتی ہیں، خاص طور پر بچوں اور بزرگوں میں یہ زیادہ پریشانی پیدا کرتی ہیں۔ خوش قسمتی سے چند سادہ گھریلو ٹوٹکے آپ کو ان بیماریوں سے فوری راحت دلاسکتے…
ہائی بلڈ پریشر یا فشار خون متاثر ہونے میں کئی عوامل شامل ہیں

بلڈ پریشر میں کمی کیلئے کون سی غذائیں استعمال کی جائیں؟ ماہرین سے جانیے

ہائی بلڈ پریشر یا فشار خون متاثر ہونے میں کئی عوامل شامل ہیں، جن میں صحت کے لیے نقصان دہ غذائیں بھی شامل ہیں۔ یہ مرض اکثر خاموش رہتا ہے اور اس وجہ سے اسے "خاموش قاتل" بھی کہا جاتا ہے، کیونکہ یہ ہارٹ اٹیک اور فالج جیسے جان لیوا…
ابلے ہوئے انڈے

ابلے ہوئے انڈے کتنے دن تک قابلِ استعمال رہ سکتے ہیں؟ جانیے نئی تحقیق

ابلے ہوئے انڈے گھریلو کھانوں کا ایک عام اور مقبول حصہ ہیں۔ پروٹین سے بھرپور ہونے کے ساتھ ساتھ تیار کرنے میں آسان بھی ہیں، یہی وجہ ہے کہ لوگ انہیں ہفتہ وار مینو میں شامل کر لیتے ہیں، چاہے سلاد میں ڈالیں، لنچ باکس میں رکھیں یا ناشتے کا…
سفر میں سہولت کے لیے اکثر لوگ پانی کی بوتل گاڑی میں رکھ دیتے ہیں

پلاسٹک بوتل میں پانی پینا صحت کیلئے کتنا خطرناک ہے؟

سفر میں سہولت کے لیے اکثر لوگ پانی کی بوتل گاڑی میں رکھ دیتے ہیں، مگر جب یہی بوتل دو دن یا اس سے زیادہ عرصہ گاڑی میں پڑی رہے تو کیا اسے پینا ٹھیک ہے؟ بظاہر بوتل بند ہونے کی وجہ سے پانی محفوظ لگتا ہے، مگر حقیقت اس…
صفحہ 2 کا 1186